ブログ有酸素運動のため、エアロバイクを購入
今年に入ってから、細々と筋トレを続けている。 明らかに腹筋が割れ始め、肩回りの筋肉も盛り上がってきた。 …でも停滞期…はやっぱりある。 以前なら、腹筋マシーン×１００回をやっただけで、翌日にあばら骨が軋むほどの筋肉痛だった...
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ブログ砂糖抜きを実践する
年明けから筋トレを初めて半年が経過。。 明らかにウエストが絞られ、腹筋のスジも見えている。 ポージング姿もイイ感じになってきた。 ただ、腹筋に関しては停滞期なのか、ある程度のスジは出来たものの問題の下腹部の筋肉はなかなかつ...
開運7月の天赦日×一粒万倍日に向け、財布を新調
現在使用している財布は、10年以上使っていて角がボロボロになりかけたモノ。 買った当初は綺麗なピンク色だったけど、経年劣化なのか、ちょっと黄ばんだ感じになった。 7月吉日に向け、財布を新調 風水的に、【運気が落ちる...
ブログ筋肉は裏切らない
年明けから、夜な夜な筋トレに励んでいる。 そのキッカケは… 大ハマり中の中国のショートドラマに出てくる俳優が、筋肉美が多い。 ↓ 『やべぇ、あんなふうになりたい💕』 ↓ …からの、C-POPを検索していたら、K-PO...
ブログ６人以上のグループだと、もはや判別が出来ない
たまたまインスタに流れてきた、謎の中国ドラマのショート動画にヤラれ、去年の１２月からどっぷりと中国芸能にハマりまくっている。 以前、推し活をしていたのはコロナ前のこと。 毎年、m浦大知ライブに参加していたり、更に昔は韓国の男性グ...
モノづくり・DIY後付けの【女優ライト】で、メイクのテンションUP♪
出勤前のメイク環境が、とにかく暗い。 部屋の東側は廊下に面しているため、辛うじて廊下側に明り取り窓はあるものの、 『朝日で目覚めてしまうから。』という理由で、明り取り窓に遮光カーテンを付けているため、 部屋がとにかく真っ暗...
ブログ今更ながら、メイクの仕方が分からない(;´Д｀)
ここ最近、中国ドラマ（２時間完結）にハマっている。 Instagramでたまたま中国ドラマのCMのようなモノが流れてきて、それを観たのを皮切りにドハマりしてしまった。💦 寝ても覚めても中国ドラマな日々。 大体、主人公の女優...
ブログ2年間の歯の不調
2年前の秋、左の奥歯が部分入れ歯になった。 「これで左側でもモノが食べられるようになるね♪」と歯医者さんで言われたものの、左側でモノを噛むと“左の上の歯（4番目）”がプカプカと浮くような感覚があった。 一応、歯科医の先生に申告は...
ブログ桜の木を伐採しました
我が家の車庫と隣家の塀の間に、桜の木が生えている。 植えた訳ではないけど、気が付いたら生えていた。 その隙間は、20cm弱。。 鳥の糞などで種的なモノが根付いて、勝手に生えてきたようだ。 でも、年々車庫にめり...
モノづくり・DIYレジンのシミが付いてしまったお気に入りのパンツを直す
ゆったりと履けるお気に入りにパンツに、うっかりレジンをこぼしてしまった…。(;´Д｀) 手持ちでレジンクリーナーがあったのに、気が動転してしまい、すぐさま脱いで洗濯機に入れて洗濯…。 硬化していなかったけど、洗濯して落ちるモノで...
モノづくり・DIY後付けの【女優ライト】で、メイクのテンションUP♪
出勤前のメイク環境が、とにかく暗い。 部屋の東側は廊下に面しているため、辛うじて廊下側に明り取り窓はあるものの、 『朝日で目覚めてしまうから。』という理由で、明り取り窓に遮光カーテンを付けているため、 部屋がとにかく真っ暗...
モノづくり・DIYレジンのシミが付いてしまったお気に入りのパンツを直す
ゆったりと履けるお気に入りにパンツに、うっかりレジンをこぼしてしまった…。(;´Д｀) 手持ちでレジンクリーナーがあったのに、気が動転してしまい、すぐさま脱いで洗濯機に入れて洗濯…。 硬化していなかったけど、洗濯して落ちるモノで...
モノづくり・DIY開閉できる化粧品棚を作りました
化粧台として使っているチェストには引き出しが6つあるけど、高さが無いので化粧品が入らない。 横にしたら入るだろうけど、それでは使い勝手が悪いので、適当な箱に入れて床に放置…で、ご覧の有り様。(;´∀｀) もう少しスッキリ...
モノづくり・DIY玄関をオートロック（後付け）にする
母による【無施錠で出勤事案】が再び起きたため、玄関をオートロックにすることにしました。 玄関をオートロック（後付け）にする 今回購入したのはコチラ。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAf...
モノづくり・DIY暑さ対策・涼しげな【ビーチ感強めな日除けネット】を設置
いよいよ夏本番。 35年以上稼働してくれている、sharp製のルームクーラーも頑張ってくれていますが、もっと効率よく日除けをしないと、それだけでは耐えられなくなってきました。💦 暑さ対策・ビーチ感強めな日除けネット 昨...
モノづくり・DIYDIY・ウォシュレット交換しました
10年以上前に取り換えた温水便座が、昨年から壊れれたり直ったり…を繰り返していました。 先々週あたりから、便座に座っただけで勝手にウォシュレットが作動してしまう…という現象が起こり始めたので、観念して取り換えることにしました。 DI...
モノづくり・DIYクロスステッチ始めました
前々から気になっていたクロスステッチ。 遠い昔、普通の刺繍にチャレンジしたことはあったけど、上手く出来なかった記憶がある。 普通の刺繍は、色々な縫い方があってハードルが高いけど、クロスステッチならばまだ出来るかもしれない。 ...
モノづくり・DIY【DIY】チェストを“木目→白”に塗り替える
部屋に、かれこれ30年近く使用しているチェストがあります。 でも、理想のインテリアとして【何もかも、とにかく白で統一したい願望】が強いので、DIYで塗り替えることにしました。 【DIY】チェストを“木目→白”に塗り替える ...
モノづくり・DIY【不安定な】引っ掛けるプランタースタンドを作りました
植えまくった藤の種が、続々と芽吹いてプランターの数が増える一方なので、プランタースタンドを作ることにしました。 引っ掛けられるプランタースタンド 用意したモノは、支柱に使う【1×4材】、100均で購入したヒノキ材、棚付け...
モノづくり・DIY取付簡単！ピタっと閉じる【くぐれる網戸】
先日、ベランダを猫スペースにするため、ベランダを脱走防止のフェンスで囲い、なかなか居心地の良い空間になりました。 ただ、ベランダを解放している時、ドアも開けっ放しにしておかないといけないので、これから先の季節は蚊や蛾の...
開運7月の天赦日×一粒万倍日に向け、財布を新調
現在使用している財布は、10年以上使っていて角がボロボロになりかけたモノ。 買った当初は綺麗なピンク色だったけど、経年劣化なのか、ちょっと黄ばんだ感じになった。 7月吉日に向け、財布を新調 風水的に、【運気が落ちる...
ブログ飛騨高山の夏の風物詩【馬頭絵馬市】へ行きました
先日、岐阜県高山市（飛騨高山）で毎年8月に開催される山桜神社の馬頭絵馬市へ行ってきました。 世間一般的な【絵馬】とは違い、紙に手書きで書かれた馬の絵の事で【紙絵馬】と言われるもの。 1年の幸運を運んでくれる縁起物…として、家や会...
開運【引き寄せの法則】募金をする
引き寄せの法則で、【募金・寄付をする】というのが良く言われます。 『金持ちになったら、寄付をする』という考え方だと、いつまで経ってもその日はやってこない。 先取りして、募金・寄付をすることで引き寄せるのです。 それを読んで...
開運【金運爆上げ術×ピン札貯金】で小金を貯める
昨年3月から実施している、金運爆上げ術↓↓。 この金運爆上げ術に、ちょっとしたオリジナリティを加えて、小金こがねを増やしています。 ↑この爆上げ術に必要なモノは【新品のワイシャツ・赤ペン・ピン札の千円札】の３つで...
開運2024年抱負「睡眠を大事に」
年末に美容院へ行った際、渡されたタブレット書籍で【引き寄せ】についての記事を発見。 金運をアップする習慣…として、【睡眠時間を大切にする】と書かれていた。 2024年抱負・睡眠を大事に 最低でも6時間は睡眠をとるように書か...
開運壱千万円の帯封で金運アップ
日頃から金運アップに繋がる方法を模索していますが、今回、お財布にまつわる金運アップを行いました。 お財布の金運アップ術・２選 一般的な金運アップ術 お財布にまつわる金運を上げる方法として、有名なものは… ・長財布が良い ・3年...
開運『ありがとうございます』で奇蹟を引き寄せた話。
現状から抜け出す打開策はないものか…と、日々、書籍を読み漁ったり、面白そうな引き寄せを実践しています。 『ありがとう』という言葉には凄いパワーがあるので、唱えると良い…というのを見て、出勤の往復の時に、運転しながら『ありがとう、ありが...
開運【パキラ】一回り大きい鉢へ植え替えしました
5月半ばに【丸坊主剪定】をし、やっと先日小さな新芽を出し始めたパキラ。 晴天と梅雨の天候もあり、順調に成長し始めました。 なるべく大きく育てたいので、以前より「大きい鉢に植え替えたい。」と思っていまし...
開運古銭を使った【金運アップ術】
金運アップのための【種銭（たねせん/たねぜに）】って知っていますか？ お財布に入れておくことで、仲間（お金）を呼び寄せてくれる種となります。 一般的には、『ポチ袋に入れた115円分の小銭を財布に入れておくといい』とか、【100000...
開運【開運植物】新芽がニョキニョキ出てパキラ大復活♪
枝が貧相だったパキラを、ひと月前に丸坊主剪定しました。 この1か月間、『失敗したかなぁ…。』と思っていました。 …なぜなら、丸坊主剪定したまま、うんともすんとも新芽が生えてこなかったからです。(;´･ω･) ...
雑記肌の調子が良くなる【優良食材3点】
先日、youtubeに【たった7日間で赤ちゃん肌とうる髪をを手に入れる食べ物。内緒だよ。】という動画がオススメで上がってきました。 正直、【美容に効く食べ物】にはあまり興味がないのですが、その動画を見てみたら、まず、アップされ...
雑記照明を変えて不眠症改善
みなさん、普段眠れていますか？ 私は平均睡眠時間３時間がここ何年も続いていて、「眠れるまでパソコンをいじっておこう…。」と、さらに眠れない…という悪循環で、年明け以降ずーーーっと残業の日々が続いています。 照明を変えて不眠症改善 ...
雑記【Makana】腹筋マシンを購入しました
腹筋マシンを購入 先日、私に降りてきた筋トレ意欲を持続させるため、腹筋マシンを導入することにしました。 Makana腹筋スライダー 今回購入したのはコチラの腹筋スライダー（Makana） 決め手は、「なん...
雑記筋トレで人生は変わる？
筋トレで人生を変える 20代はギラギラとした確固たる自信を持って、胸を張って生きていたのに、30代になって以降、どんどん自信が無くなってしまい、「どうせ自分は価値のない人間だから、誰からも好かれないに決まってる。」と思って、はや十...
雑記【初心者】液晶ペンタブレット・KAMVAS12
先日から【漫画ブログ】を始めました。 Amazonプライムデーで、【KAMVAS12】という液晶ペンタブレットを購入したので、どうせならそのペンタブを活用して、絵を描いていこう💕…と思い、絵を描くこ...
雑記大公開！靴箱の断捨離に挑む
20年以上、整理整頓を断念してきたギュウギュウに詰まった靴箱を、思い切って断捨離しました。半分が【靴とは関係のないナニか】が靴箱に収納されていたり、履けない靴が大半を占めています。【壊れた靴】は特に運気ダウンするので、処分していきます。
雑記閲覧注意【開かずのクローゼット】を断捨離する
開かずのクローゼットの断捨離をしてみたら、ほぼ要らない服がザックザクと出てきました。大幅に処分して、まずは余裕にあるクローゼットにしていきます♪
雑記おべやになる人の心理
なぜ【おべや】になってしまうのか。おべやになってしまう人の心理は、綺麗好きな人と根本的に違うと思います。良かれと思ってやったことが、【散らかりの連鎖】に繋がっていきます。
雑記座敷わらしに好かれる部屋、貧乏神が取りつく部屋
書籍【座敷わらしに好かれる部屋、貧乏神が取りつく部屋】に出会い、心機一転、重い腰を上げておべや掃除に取り組むことにしました！貧乏神を買い出して、座敷わらしさんをお迎えします🎵
雑記【海外通販】alieXpressでお買い物をする♪
AlieXpressでお得に買い物する 私が先日、とても可愛い人形↑↑を購入したのは、中国系のサイトですが、アリババの系列なので中国最大級のショッピングサイトです。 日本国内の楽天市場やアマゾンのようなサイト...