20代の頃は、【自分中心で世界は回っている！】と思ってしまうほど、自尊心強め・自分サイコー💕…で生きていました。（笑）

ところが30代に入ると、恋愛面では「いや～、隣近所の目もあるんで、30代の人はちょっと無理ですね～。┐(´д｀)┌」と、当時ちょっとイイな💕…と思っていた異性から蔑まれ、仕事面では「この発注ミス、アナタでしょ？」と、一回り以上年下の新卒女子から濡れ衣を着せられたり、特定のオジサンからは“居ないモノ”と扱われ、ココにいても見えていない存在として、平然と衝突される…という日常でした。

気が付けば、自尊心なんてものは微塵もなくなりました。

20代の頃から会っていない人が、今の私を見たら、3度見するくらい別人だと思うかもしれません。(;´∀｀)

不安改善・サプリで生きやすい日常を手に入れる

現在の悩み

今の悩みは…

自分が何のために生かされているのか分からない。

仕事でどのポジションに就いても、やっていける自信がない。

とにかく人が怖い、関わりたくない。

…なんでしょう。…もう末期ですね。(๑¯ω¯๑)

チェストツリー

たまたま見たクチコミで『不安・イライラに鉄分や亜鉛の摂取が効く』とあり、サプリメント“チェストツリー”に辿り着きました。

でも、チェストツリーは女性ホルモン系に関わる月経前症候群や、更年期系のイライラの改善に効果があるようなので、私の“気分の落ち込みタイプ”とは違う気がします。

なので、“うつ　不安　サプリメント”で探すことにしました。

本命サプリ・セントジョーンズワート

そこでたどり着いたのが、“セントジョーンズワート”。

昔から名前だけは知っていたものの、「西洋オトギリソウ？？植物？効くの？」程度でした。

おすすめランキングで見てみたら、スワンソン　セントジョーンズワート（60粒/120粒）は、他の成分の無い、西洋オトギリソウのみのシンプルなサプリメントで、1粒当たり375mg配合でクチコミがかなり良いと分かりました。

私と同じように、普段落ち込みやすく、不安を抱えながら生活している人が、「飲むようになってから、生活しやすくなった。」、「嫌な気分が減った。」と、改善している人が多くいました。

処方薬のように、テンションを無理にアゲアゲにしたい訳でもなく、ただ穏やかな日常を送りたいだけなので、これは服用してみたい…と思い、購入することにしました。

アメリカ直送になるので、580円の送料がかかりましたが、1本あたり1000円なので、試しに2本購入しました。

1本120粒入っていますが1日1粒なので、2本で約半年分…と、かなり経済的。(๑•̀ㅂ•́)و✧

西洋オトギリソウは、古代ギリシャ時代から民間薬として活用されていたようで、歴史がかなり古いので、試してみない手はありません。

正直言って、あれがいい、これがいい…と購入した飲みかけのサプリが、色々転がっていますが😅、少しでも日常が生きやすくなるよう、一縷の望みをかけて、飲んでいこうと思います。(;´∀｀)

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