年末に美容院へ行った際、渡されたタブレット書籍で【引き寄せ】についての記事を発見。

金運をアップする習慣…として、【睡眠時間を大切にする】と書かれていた。

2024年抱負・睡眠を大事に

最低でも6時間は睡眠をとるように書かれていたけど、私は仕事のある平日でも平均4時間あるかないか。。。😓

休日に寝だめするか…と言えば、リズムを崩したくないので、平日と同じ時間に起きるため、結局睡眠時間は短い…。

なので、睡眠環境を整えることにしました。

◆寝具

寒い季節、暖かく眠れるように、幼少期から【敷き電気毛布】を愛用中。

寝る前に暖めておき、寝る時に電源OFFにするか、レベル2-3にして、暑すぎないようにして就寝。

本当は、風水的には【電磁波NG】なので、まさに電気毛布は”電磁波の上で寝ている”のと同等だけど、スマホ充電器・加湿器・ナイトランプ・Bluetoothスピーカー…と、ベッドには電磁波満載なので、「時代的に、電磁波遮断は厳しい…💦」と思い、諦めました。

布団カバーを冬仕様のフワフワモコモコのぬいぐるみのようなカバーに。

敷きパッドも冬用のモコモコのモノにしたので、毛布は使用しなくても暖かいし軽い。

ここ20年以上、枕は使わない派だけど、”快眠”を謳っている枕だったら、使ってみた方が快適な眠りを手に入れられるかもしれない…と思って、こちらの枕を入手。

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ホテル仕様の枕…と言うのは、近所のホームセンターでも見たことあるけど、実際に使ってみないとその良さが分からない。。

この枕は、クチコミが良かったのが入手ポイントに繋がった。

とてもフワフワで頭がスゥ～っと包まれる。

ファスナーも付いていて、中綿を自分の好みに減らすことも出来、逆に高くしたい人の為にも充填用の綿が付属してきているくらいなので、とても優しいメーカーだ。

25％くらい綿を抜いて調整し使用しているけど、朝まで全然起きない。…本当に熟睡。

この枕は、本当に良い。( •̀∀•́ )b

1月末まで、Amazonだと50％OFFクーポンがあるので、約2000円で入手できます。

以前、レンチンして使う、あずきの入ったアイマスクを使用していましたが、USB充電でき、マッサージも出来てしまうホットアイマスクを入手。

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冷やしても使うことができるジェルも付いていて、洗濯用にアイマスクも2個がセットになっていて、かなりリーズナブル。

眠る時に目元を温めると、スゥ～っと落ちます。（笑）

温度も3段階あり、温めのみ、振動のみ、温め+振動…と、好きなパターンを選べるので便利。

寝相が悪いので、朝には外れています。(^^;

地球の磁気は、北半球だと北から南に流れている（南半球だと逆）ので、北枕にすると磁気が頭から後に向かって流れるので、血行が良くなり疲労がとれ、スッキリ目覚めることができる…という、体に良い効果があります。

気を病んでいる時は、本当に眠ることができず、「眠れる人がうらやましい…。」と思っていました。

早い時間に寝落ちして朝を迎えた時は、その日いちにち、本当にハツラツとして仕事もスムーズだったので、睡眠を整えることはポジティブに過ごすことに繋がり、結果的に幸運体質にも繋がるのだと思います。

仕事が始まったら、また”睡眠時間を削ってでも、プライベートを充実させよう！”と、3-4時間睡眠が再開する可能性が高いですが、引き寄せ＆開運のため、睡眠を大切にする…という、思考矯正を頑張ろうと思います。(;´∀｀)

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